النوم الطويل .. واضراره الصحية .

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
 
النوم الطويل .. واضراره الصحية .
المواضيع الجديدة منذ آخر زيارة لياستعراض مشاركاتكمواضيع لم يتم الرد عليهاأفضل مواضيع اليومافضل اعضاء اليومافضل 20 عضو
 
النوم الطويل .. واضراره الصحية . Empty

شاطر | 
 

 النوم الطويل .. واضراره الصحية .

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
أم عبدالله
المدير العام

المدير العام
أم عبدالله


المشاركات :
1171


تاريخ التسجيل :
16/01/2009


الجنس :
انثى

الحمدلله علي كل حال_

النوم الطويل .. واضراره الصحية . Caaaoa11النوم الطويل .. واضراره الصحية . Empty

النوم الطويل .. واضراره الصحية . _
مُساهمةموضوع: النوم الطويل .. واضراره الصحية .   النوم الطويل .. واضراره الصحية . Emptyالأربعاء 24 أغسطس 2011 - 20:03 

النوم الطويل .... واضرار الصحيه

· إذا نام الإنسان طويلا تقل نبضات قلبه فيجري الدم ببطء شدي
دراسة: قطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر في وقتها يقيه من أمراض القلب وتصلب الشرايين
أكد
خبراء، في جمعية أطباء القلب في الأردن، أن أداء صلاة الفجر في موعدها
المحدد يوميا، خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين،
بما في ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين
المسببة للسكتة الدماغية

جاء ذلك التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة
علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين التي أجرتها جمعية أطباء القلب في
الأردن. وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض إحتشاء القلب، وهو من أخطر
الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو
النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل.


وأظهرت نتائج
الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا لا
تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية
والشرايين والأوردة ببطء شديد، الأمر الذي يؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات
على جدران الأوردة والشرايين، وبخاصة الشريان التاجي وانسداده.


ونتيجة
لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة
القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم، من القلب وإليه، حيث تحدث
الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب
السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان.


وشددت نتائج الدراسة
على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على
أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على
الأقل، وهو الأمر الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات
الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة.


وجاء
في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعة يحقق
صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية
الناس يزيد على ثماني ساعات يوميا


 الموضوع : النوم الطويل .. واضراره الصحية .  المصدر :منتديات تقى الإسلامية  الكاتب:  أم عبدالله

 توقيع العضو/ه:أم عبدالله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 

النوم الطويل .. واضراره الصحية .

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

مواضيع مماثلة

+
(( تذكر جيداً: يمنع وضع صورذوات الأرواح ويمنع الردود الخارجة عن الشريعه ويمنعالاشهار باى وسيلة والله شهيد ))
صفحة 1 من اصل 1

تذكر قول الله تعالى :{{ مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }} سورة ق الآية 18


صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات تقى الإسلامية :: .:: المجتمع المسلم ::. :: :: الطب العام General Medicine Forums ::-