--------------------------------------------
كثير
من الناس يعانوا من ترهل البطن
والكرش ..
لكن اليوم جبت لكم وصفات تساعد على ذلك
وانا عن نفسي استخدم الشمرو صراحه روعه ...
1- ترهلات البطن : الوصفة
الاولى :
يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر في اناء يحتوى على كوب ماء ويوضع
على النار
ويترك يغلي لمدة ( 6) دقائق من بداية الغليان ثم يصفى ويشرب كوب صباحا
وكوب مساءا
________________________________
2- الكرش : الوصفة الثانية :
شاي أخضر صيني + مرامية + بابونج + سنا ( مكي ) + قرفة ( دارسين )
طبعا من كل نوع ملعقة صغيرة ، يفضل نقع هذه المكونات في ماء مغلي ثم تصفى
وتشرب صباحا ومساءا
كل هذه الاعشاب توجد عند العطار .
_________________________
3 - شد البطن : الوصفة
الثالثة :
لما تكوني واقفة أو جالسة او تمشي في جميع الاحوال
أفضل شيء أن تشدي بطنك للداخل .
وهذه الوصفة دائما يكررها الاطباء ..
جربوا ما تخسروا شيء ..
__________________________
4- لازالة الدهون والكرش : الوصفة الرابعة :
زنجبيل ملعقة صغيرة + قرفة ملعقة صغيرة + قشر رمان ملعقة صغيرة .
تغلى على النار حوالي ( 10) دقائق وبعد ما نقفل النار نضيف نعناع أخضر
وشاي أخضر
ونتركها قليلا ثم تصفى وتشرب مرتين في اليوم ..
_________________________
نصيحة :
المرأة الحامل لا تستخدم هذه الاعشاب خوفا على الجنين .. أفضل شيء تكون
بعدالولادة
الموضوع : وصفات لشد البطن من الترهلات المصدر :منتديات تقى الإسلامية الكاتب: ام ابراهيم
