اطباق للفطور

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
 
اطباق للفطور
المواضيع الجديدة منذ آخر زيارة لياستعراض مشاركاتكمواضيع لم يتم الرد عليهاأفضل مواضيع اليومافضل اعضاء اليومافضل 20 عضو
 
اطباق للفطور  Empty

شاطر | 
 

 اطباق للفطور

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
انجى عاطف
المدير العام

المدير العام
انجى عاطف


المشاركات :
487


تاريخ التسجيل :
17/07/2010


الجنس :
انثى

السباحة


اطباق للفطور  Caaaoa11اطباق للفطور  Empty

اطباق للفطور  _
مُساهمةموضوع: اطباق للفطور    اطباق للفطور  Emptyالأحد 18 يوليو 2010 - 20:38 


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




آلكل يعرف أهمية وجبة الفطور بالنسبه للجسم ..


وخصوصآ للطلاب والموظفين


وبعض الناس مايحبون الفطور لانهم حاطين في بالهم انه خبز مع جبن وكاس شاي بس


تلقينها تقول اصبر لين الغداء احسن ..


غلط .. واكبر غلط تفوتين وجبة الفطور ..
ومن ناحية الرشاقه ..وجبة الفطور تعتبر الوجبه الأساسيه لتحرك عضلات البطن في الهضم .. لانها وجبه بعد الأستيقاظ من النوم .. فالجسم بيتحرك بدون كسل ..



معلومات بسيطه حبيت أطرحها واتمنى تستفيدون منها ..
نشوف مع بعض أنواع وجبات للفطور ..



وتقدرين تغيرين بالمقادير .. الي تبي دجاج بدل اللحم او تونه ..






[ بيض بالمرتديلا ]



اطباق للفطور  1-18








نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..




اطباق للفطور  2-18








نخفق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق ..



اطباق للفطور  3-16








وتكون جاهزه ..




اطباق للفطور  4-13








وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد



وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه ..




اطباق للفطور  5-13









[ فطاير الجبنه ]




اطباق للفطور  18








علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك + 2 بيضه + 1 كاس صحين + فانيليا + سكر




نفصل صفار البيض عن البياض .. ونلخط الصفار مع 2 ملعقه صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا .. ثم نضيف الطحين والجبنه بعد تفتيتها ..


بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش ..





اطباق للفطور  19-1








ثم نضيفه ع العجينه .. ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بالزبده ..





اطباق للفطور  20-1








دقيقه ثم نقلبها ..



اطباق للفطور  21








وقدميها مع العسل او المربى ..




اطباق للفطور  22



منقووووووووووووووووووووول

ومع تحيات انجى عاطف ابراهيم عبد لله
 الموضوع : اطباق للفطور   المصدر :منتديات تقى الإسلامية  الكاتب:  انجى عاطف

 توقيع العضو/ه:انجى عاطف

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

El Helalya
المؤسسة

المؤسسة
El Helalya


المشاركات :
22515


تاريخ التسجيل :
08/08/2008


الجنس :
انثى

البلد :
مصر

sms :
سبحان الله

ـــــــــــ


ــــــــــــــ


اطباق للفطور  _
مُساهمةموضوع: رد: اطباق للفطور    اطباق للفطور  Emptyالأحد 18 يوليو 2010 - 23:22 

ماشاء الله روعه تسلمى يارب
 الموضوع : اطباق للفطور   المصدر :منتديات تقى الإسلامية  الكاتب:  El Helalya

 توقيع العضو/ه:El Helalya

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

انجى عاطف
المدير العام

المدير العام
انجى عاطف


المشاركات :
487


تاريخ التسجيل :
17/07/2010


الجنس :
انثى

السباحة


اطباق للفطور  Caaaoa11اطباق للفطور  Empty

اطباق للفطور  _
مُساهمةموضوع: رد: اطباق للفطور    اطباق للفطور  Emptyالثلاثاء 20 يوليو 2010 - 9:17 

اشكرك على مرورك
 الموضوع : اطباق للفطور   المصدر :منتديات تقى الإسلامية  الكاتب:  انجى عاطف

 توقيع العضو/ه:انجى عاطف

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الجنه تناديني
الاشراف العام

الاشراف العام
الجنه تناديني


المشاركات :
9027


تاريخ التسجيل :
16/05/2010


الجنس :
انثى

اطباق للفطور  Caaaoa11اطباق للفطور  Empty

اطباق للفطور  _
مُساهمةموضوع: رد: اطباق للفطور    اطباق للفطور  Emptyالأربعاء 29 يونيو 2011 - 14:39 

سلمت يداك
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية
اطباق للفطور  907938 اطباق للفطور  907938
 الموضوع : اطباق للفطور   المصدر :منتديات تقى الإسلامية  الكاتب:  الجنه تناديني

 توقيع العضو/ه:الجنه تناديني

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أم حمزة
مشرفة روضة الأخوات
أم حمزة


المشاركات :
296


تاريخ التسجيل :
18/08/2010


الجنس :
انثى

البلد :
مصر

sms :
مدام

اطباق للفطور  Caaaoa11اطباق للفطور  Empty

اطباق للفطور  _
مُساهمةموضوع: رد: اطباق للفطور    اطباق للفطور  Emptyالخميس 14 يوليو 2011 - 2:59 

اكلات طيبة وفتحت شهيتنا -شكرا لك
اطباق للفطور  652117 اطباق للفطور  652117 اطباق للفطور  652117
 الموضوع : اطباق للفطور   المصدر :منتديات تقى الإسلامية  الكاتب:  أم حمزة

 توقيع العضو/ه:أم حمزة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

واسلاماه
المراقبة العامة

المراقبة العامة
واسلاماه


المشاركات :
3822


تاريخ التسجيل :
23/06/2009


الجنس :
انثى

الحمدلله


اطباق للفطور  _
مُساهمةموضوع: رد: اطباق للفطور    اطباق للفطور  Emptyالسبت 23 يوليو 2011 - 19:56 

خطيييييير
تسلمين يا الغالية
^_______^
شكلة يشهي كتير

اطباق للفطور  507555
 الموضوع : اطباق للفطور   المصدر :منتديات تقى الإسلامية  الكاتب:  واسلاماه

 توقيع العضو/ه:واسلاماه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أم عبدالعزيز
عضو مميز

عضو مميز
أم عبدالعزيز


المشاركات :
1574


تاريخ التسجيل :
05/11/2009


الجنس :
انثى

اطباق للفطور  Caaaoa11اطباق للفطور  Empty

اطباق للفطور  _
مُساهمةموضوع: رد: اطباق للفطور    اطباق للفطور  Emptyالإثنين 25 يوليو 2011 - 12:02 

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته ،
مساؤكِ بهجة ( )
تبدو لذيذة :""
سَ أحاول تجربتها يوماً ما -بإذن الله -( )
لا حرمتِ الأجر يا عزيزة ،
وَ سلمتِ ~
اطباق للفطور  605331
 الموضوع : اطباق للفطور   المصدر :منتديات تقى الإسلامية  الكاتب:  أم عبدالعزيز

 توقيع العضو/ه:أم عبدالعزيز

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أم شروق
المراقبة العامة

المراقبة العامة
أم شروق


المشاركات :
2731


تاريخ التسجيل :
12/07/2011


الجنس :
انثى

اطباق للفطور  Caaaoa11اطباق للفطور  Empty

اطباق للفطور  _
مُساهمةموضوع: رد: اطباق للفطور    اطباق للفطور  Emptyالإثنين 1 أغسطس 2011 - 19:56 

أسْع‘ـدَ الله قَلِبِكْ .. وَشَرَحَ صَدِرِكْ ..
وأنَــــآرَ دَرِبــكْ .. وَفَرَجَ هَمِكْ ..

يَع‘ـطِيِكْ رِبي ألَفْ عَ‘ــآآإفِيَه عَلى الطَرِحْ
المُفِيدْ ..~
جَعَ‘ـلَهْ الله فِي مُيزَآإنْ حَسَنَـآتِك يوًم القِيَــآمَه ..
وشَفِيعْ لَكِ يَومَ الحِسَــآإبْ ..~

شَرَفَنِي المَرٌوُر فِي مُتَصَفِحِكْ العَ ـطِرْ ..~
تَقَبِلْ تَوآإجِدِي ..
 الموضوع : اطباق للفطور   المصدر :منتديات تقى الإسلامية  الكاتب:  أم شروق

 توقيع العضو/ه:أم شروق

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

قلبي ملك ربي
عـضـو برونزي

عـضـو برونزي
قلبي ملك ربي


المشاركات :
423


تاريخ التسجيل :
07/02/2011


الجنس :
انثى

اطباق للفطور  Caaaoa11اطباق للفطور  Empty

اطباق للفطور  _
مُساهمةموضوع: رد: اطباق للفطور    اطباق للفطور  Emptyالسبت 6 أغسطس 2011 - 3:54 

السلاام عليكم ..
الله يعطيك العاافيه .. ~
وننتظر جديدكـ ||
 الموضوع : اطباق للفطور   المصدر :منتديات تقى الإسلامية  الكاتب:  قلبي ملك ربي

 توقيع العضو/ه:قلبي ملك ربي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 

اطباق للفطور

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

مواضيع مماثلة

+
(( تذكر جيداً: يمنع وضع صورذوات الأرواح ويمنع الردود الخارجة عن الشريعه ويمنعالاشهار باى وسيلة والله شهيد ))
صفحة 1 من اصل 1

تذكر قول الله تعالى :{{ مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }} سورة ق الآية 18


صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات تقى الإسلامية :: .:: المجتمع المسلم ::. ::  روضة الأخوات  :: مملكتي "مطبخ روضة الأنوار" :: حلويات ومشروبات-