راجيةعضـــو نشــط
تاريخ التسجيل : 12/09/2010
 |  موضوع: المشي يمنع انكماش المخ في الشيخوخة الخميس 11 نوفمبر 2010 - 2:49 | |
| توصلت دراسة أمريكية إلى أن ممارسة المشي لمسافة 10 كيلومترات على الأقل أسبوعيا، ربما تكون أحد الأشياء التي تسهم في الحد من انكماش المخ ومقاومة العته في الشيخوخة.
ووجدت الدراسة التي شملت نحو 300 شخص في بيتسبرغ، أن انكماش المخ المرتبط بالتقدم في السن لدى الذين مشوا لمسافة ستة أميال (10.8 كيلومترات) كان أقل من أولئك الذين مشوا مسافات أقصر.
وقال كيرك إيركسون من جامعة بيتسبرغ، الذي قام بالدراسة المنشورة في دورية طب الأعصاب، إن حجم المخ ينكمش في الشيخوخة، وهو ما يمكن أن يسبب مشكلات في الذاكرة.
وأشار، حسبما أوردت وكالة رويترز، إلى أن نتائج دراسته يجب أن تشجع على تجارب مصممة جيدا للتدريب البدني لدى كبار السن كتوجه واعد لمنع مرض الزهايمر.
ويقتل مرض الشيخوخة أو الزهايمر -وهو أكثر أنواع العته شيوعا- خلايا المخ ببطء، ولكن دراسات أظهرت أن بعض الأنشطة مثل المشي تعزز حجم المخ  الموضوع : المشي يمنع انكماش المخ في الشيخوخة المصدر :منتديات تقى الإسلامية الكاتب: راجية |
|
الجنه تنادينيالاشراف العام
تاريخ التسجيل : 16/05/2010
| | موضوع: رد: المشي يمنع انكماش المخ في الشيخوخة الخميس 23 يونيو 2011 - 6:28 | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
جزاكي الله كل خير على هذ المعلومات الجميلة الموضوع : المشي يمنع انكماش المخ في الشيخوخة المصدر :منتديات تقى الإسلامية الكاتب: الجنه تناديني توقيع العضو/ه:الجنه تناديني | |
|
|
واسلاماهالمراقبة العامة
تاريخ التسجيل : 23/06/2009
| | موضوع: رد: المشي يمنع انكماش المخ في الشيخوخة الجمعة 8 يوليو 2011 - 19:24 | |
| |
|
