2م ك زيت سمسم
2 م ك زيت قمح
2 م ك نشا
بياض بيضتين
لمدة نصف ساعة...
3 مرات خلال الأسبوع الأول
مرتين خلال الاسبوع الثاني
مره خلال الاسبوع الثالث.......وتعاد لحين التخلص من النمش.

2- للكلف العميق
50 مللتر حليب طازج
م ك نشا
نصف ملعقة صغيرة خميرة
لمدة 30 دقيقة
3 مرات في الأسبوع.

3- لمعالجة حب الشباب
6 م ك بابونج
1 م ك بقدونس
ماء لافندر(100 ملل)
م ك ملح
م ك ليمون
م ك زيت زيتون
م ك نشا
16 ملل زيت كركم
وتوضع على حب الشباب لمدة 30 دقيقة
3 مرات في الأسبوع

4- لازالة اثار حب الشباب
نصف برتقالة مسلوقة
ليمونه مسلوقه
بطاطا مسلوقه
4 بياض بيض
50 ملل زيت زيتون
1 م ك نشا
لمدة 30 دقيقة.

5- لمنع تساقط الشعر وتقويته وللتقصف والتجعد
50 ملجم زيت زيتون
50 ملجم زيت خروع
50 ملجم زيت لوز
20 جرام خميرة بالماء
م ك نشا
وتفرد جيدا على الرأس لمدة ساعتين

6 - لتغذية الشعر وتطويله ولازالة اثار الصبغات والتمليس
4 م ك زيت جوز الهند
4 م ك زيت زيتون
1 م ك خل التفاح
بياض بيضتين
3 مرات في الأسبوع الأول..مرتين في الأسبوع الثاني...مره في الأسبوع الثالث

7- للوقاية من الشمس ( صن بلوك)
3 م ك زيت جوز الهند
3م ك زبدة الكاكاو
3 م ك زين زيتون
3 م ك زيت اللوز
3 م ك زيت السمسم
500 ملل شاي هندي مركز بارد
يسخن زيت جوز الهند مع زبدة الكاكاو على نار هادئة حتى يذوب ثم تضاف باقي
الزيوت وتخلطثم اخيرا يضاف الشاي البارد ويوضع الخليط في زجاجة ويرج قبل
الاستعمال.

8 - للتبييض ولتوحيد الوان البشرة
120 جم روب
1 م ك نشا
1 م ك نعناع ناشف
1 م ك شاي أخضر
1 م ك بقدونس ناشف
لمدة 30 دقيقة.

9- لازالة النمش
2 م ك شوفان
2 م ك عسل نحل
2 م ك زيت لوز
2 م ك زيت سمسم
تخلط وتوضع على مكان النمش لمدة نصف ساعة

10-لازالة الشوائب والخلايا الميتة ويسمى ((قناع الفواكه))
نصف برتقاله
نصف ليمونه
نصف جريف روت
نصف بطاطا(وكلهم بقشرهم)
50 مل زيت زيتون(كاسة شاي صغيره)
3 م ك نشا
م ك نشا
كبسولة فيتامين A أو يستبدل بملعقة ماء ورد أو زهر
تسلقيهم وتحتفظي بالماء

وتاخذي كل اللي انسلق وتحطيه بالخلاط وكل ماحسيتيه ثقيل مره زيدي عليه بموية السلق عشان ماتلاقي قطع في الخلطه

ماذا تعرفين عن تبخير البشرة الرياض- منيرة الحمدان
من
المعروف أن أولى خطوات العناية بالبشرة هي التنظيف، وتبخير البشرة هو من
الطرق السهلة للتنظيف وله فوائد كثيرة، فعند تعرض الوجه للبخار الساخن تتسع
مسام الجلد لاختراق البخار لطبقته السطحية، فتلين الرؤوس السوداء التي
تظهر بالبشرة الدهنية، والتي تعتبر إحدى الإصابات المميزة لحب الشباب، مما
يسهل التخلص منها بالضغط بخفة على حافة الرؤوس السوداء بقطنة معقمة، لتخليص
الجلد من الدهون والأوساخ والرواسب العميقة التي هي تمثل تركيب هذه الرؤوس
السوداء. كيف نقوم بعملية التبخير؟ توجد أكثر من طريقة لتبخير البشرة،
فممكن عمل حمام بخار ماء للوجه، أو استخدام جهاز التبخير الكهربائي، أو عمل
حمام بخار عام للجسم. وإليكِ هذه الطريقة :- · قبل كل شيء يغسل الوجه
بالماء والصابون أو سائل التنظيف. · يُملأ إناء بماء مغلي ويمكن إضافة بعض
أنواع الأعشاب إلى حمام البخار مثل النعناع أو البابونج لإنعاش البشرة
وتقوية مفعول الحمام، وفي هذه الحالة تنقع كمية من العشب في فنجان ماء مغلي
وبعد ربع ساعة يضاف العشب المنقوع إلى ماء الحمام المغلي. · يغطى الرأس
بفوطة ليتركز البخار المتصاعد على الوجه. حاولي أن يكون وجهك في أقرب مسافة
ممكنة من بخار الحمام (3) سم تقريبا مع تغميض العينين واستنشاق بخار
الأعشاب بعمق فذلك يساعد على الاسترخاء والهدوء النفسي، ويكفي عمل حمام
البخار لبضع دقائق. · يجفف الوجه بعد الحمام بقطعة نسيج قطني، ويمكنك عمل
القناع الذي تفضلينه، فالقناع بعد الحمام يسهل فرده على الوجه ويزيد من
امتصاص البشرة له. · ينصح خبراء التجميل بتبخير الوجه مرة أسبوعيا، ولكن لا
يفضل ذلك للبشرة الحساسة أو المصابة بضعف أو تهتك الشعيرات الدموية بها.
أهم مشكلات جلدك سيدتي، وجهكِ دائما بحاجة إلى عناية خاصة، لرقة جلده
وتعرضه الدائم للشمس والريح وتغيرات درجة الحرارة، وهناك مشكلة أهم، وهي
استخدام مستحضرات التجميل، فهذه المستحضرات غالبا غير ضارة بالجلد، إلا أن
بعضها يحتوي مواد معينة تثير الحساسية، فإذا حدث عندك ذلك حاولي تغيير نوع
المستحضر، وقد استحدثت مستحضرات توصف بقلة إثارة الحساسية لأنها تحتوي على
قدر ضئيل من المواد المهيجة، وقد لا تهتدين إلى المستحضر الملائم إلا بعد
تجربة عدة أنواع. ولابد لك من أن تزيلي بقايا المستحضرات عن وجهك قبل النوم
بواسطة الماء والصابون أو كريم منظف أو أي منظف آخر لتبقى مسام الجلد
طليقة. وتذكري دائما أن الجمال الحقيقي هو ما يبدو طبيعيا وبسيطا دون تكلف.

كيفية عمل البخار و القناع
" بالصور " ،،

1



تطهير الوجه :
اغسلي وجهك باستخدام صابون مطهر عميق و معالج

2



طبعاً تعرفين كيف تسوين البخار ،،
مجرد انك تغلين ماء ساخن و الافضل اضافة له كم ورقة نعناع ،
و بعدين عرضي وجهك للبخار ،،
هذا سيفتح المسام المسدودة ،،

3



بعدهاا ،،
استعملي جل بارد على وجهك ،،
ضعيه باستخدام اطراف اناملك ،،
ضعي طبقة واحده و سميكه ،،
قبلهاا ،،
ابعدي شعرك عن وجهك ،،

4



ازيلي هذا القناع اذا اصبح جافاً ،،
لان هذا افضل ،،
حيث سيزال اسرع و افضل و اسهل ،،
هذا القناع يزيل خلايا الجلد الميته ،،
و يفتح المسام ،

5



طبعاً ازيلي القناع متى جف من الحواف الى المركز ،،

6



اغلسي وجهك بالماء البارد ،،
لاحكام المسام المطهره ،،
بعدهاا ضعي مرطب مناسب لوجهك ،،


ملاحظة :
القناع قد يكون جاهز ،،
او اعمليه انتي بنفسك ،،
و لكن يجب ان يكون مناسب لنوع بشرتك ،،
و كذلك المرطب ،،
الجل يقصد به القناع ،،
منقول

عجينة الخيار والشوفان لتنظيف البشرة وعلاج الحبوب :

المكونات :
1- ملعقة كبيرة من عصير الخيار.
1- ملعقة كبيرة من الشوفان.
التحضير والاستعمال :
يخلط العصير بالشوفان جيداً لصنع عجينة..
تُفرد العجينة على البشرة لمدة 15 دقيقة ، ثم تُمسح بالماء البارد ..

قشر البرتقال ـ لانتعاش البشرة :
المكونات :
قشور ثلاث ثمرات من البرتقال.
1- لتر ماء مغلي.

التحضير والاستعمال :
يُغسل القشر ويقطع لأجزاء صغيرة ، ويوضع في
إناء ، ويُصبّ فوقه الماء المغلي ، ويترك لينقع بالماء لمدة ساعتين ، ثم
يُصفى المنقوع ، ويعبأ في زجاجة.
هذا المستحضر إذا ما استعمل يومياً فإنه يأتي بنتائج طيبة للغاية حيث ينعش البشرة ويكسبها نضارة وحيوية.

محلول الخل والنعناع للوجه الشاحب ومسام الجلد الواسعة :
المكونات :
2 ملعقة صغيرة من أوراق النعناع الطازجة المُخرّطة.
2ملعقة كبيرة خل التفاح.
285 مل ماء.

التحضير والاستعمال :
يوضع النعناعفي زجاجة ، ويُصب فوقه خل التفاح ، وتغلق الزجاجة جيداً ، وتترك لمدة اُسبوع .. ثميصفى الخل من النعناع ، ويضاف إلى الماء ، ويعبأ في زجاجة محكمة الغلق.
يؤدياستعمال هذا المستحضر في دهان بشرة الوجه بصفة منتظمة إلى التغلب على مشكلة مسامالجلد الواسعة التي تسيئ إلى منظر الوجه ، حيث يؤدي إلى انقباضها.. كما أنه يحسّنلون البشرة التي تعاني من الشحوب.

ولبشرة بيضاء بدون بُقع !
تعملالمسحضرات التالية على تبييض البشرة.. ونظرا لأن أغلب مبيّضات البشرة قد تؤدى لبعضالجفاف فإنه يجب مراعاة ألا تستخدم على الوجه لفترة طويلة.. فيكفى استخدامها لمدة 15 ـ 20 دقيقة فقط ، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ، ويوضع أحد المنعشات للبشرة ،وهي تستخدم بصفة يومية لعلاج النمش.

لوسيون الفجل والليمون لإخفاء النمش :
المكونات :
ـ 1 ملعقة صغيرة من الفجل الحار المبشور ( الفجل البرّي).
ـعصير 2 ليمونة صغيرة.

التحضير والاستعمال :
يُنقع الفجل في عصير الليمونلمدة 48 ساعة في حجرة دافئة ، ثم يعبأ في زجاجة ويستخدم المستحضر في دهان النمش(البقع المخالفة للون الجلد ) يومياً بواسطة قطعة قطن.

عجينة اللوز لتبييضالبشرة والتخلص من البُقع :
المكونات :
ـ 3 حبات لوز.
ـ بيضةواحدة.
ـ 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

التحضير والاستعمال :
يُقشراللوز ، ويُنقع في الماء ، ثم يُطحن لصنع عجينة ، ويضاف للعجينة عصير الليمون بعدخلطه ببياض البيضة. توضع طبقة من العجينة على مكان البقع ، ثم تشطف بعد 15 دقيقةبماء فاتر ، ثم ماء بارد ، يكرر ذلك يومياً.

عجينة التفاح ـ لإخفاء النمش :
الطريقة :
تقشر ثمرة تفاح ، وتُهرس جيداً لصنع عجينة ، وتوضع على مكان البقع .يكرر ذلك يوميا .......
منقول