تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها
على زيادةوإ نقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب لذا احرص على ان تبقي
عينيك مفتوحتين
أثناء السجود
فقط وأنت تنظر إلى موضع سجودك أبق عينيك مركزة على تلك المنطقة
عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مما سيجبر عضلات العين على
الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب
عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة
السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري
34
مرة في اليوم
ويمكنك تكراره عدد المرات التي تريد
... حكمة الله ...
رسوله
صلى الله عليه وسلم دائماً كان يدعو على ابقاء العينين مفتوحتين أثناء
السجود ... وهاهو العلم الآن يثبت أن ذلك يعمل على عدم اضعاف النظر
الموضوع : فوائد صحيه في العباده المصدر :منتديات تقى الإسلامية الكاتب: أم عبدالله
