الوقت المناسب لشرب
الماء .. سوف يضاعف فوائده على
جسم الإنسان ..
عدد ( 2
) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1
) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1
) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1
) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
فضلا .. مررها لكل من تعز .
الموضوع : الوقت السليم لشرب الماء المصدر :منتديات تقى الإسلامية الكاتب: ام ابراهيم
