اتشقق الكعبين
إذا كنت تعانين من تشقق القدمين فاتبعي الخطوات التالية :
• ضعي قدميك يوميا في الماء الدافئ والصابون المضاف إليه ملح الطعام.
• احرصي جيدا عند إزالة الجلد الميت من القدمين، ويفضل عمل ذلك باستخدام الحجر الخاص بذلك.
• إذا كنت تمشين كثيرا في النهار فاغسلي قدميك بالماء البارد ثم جففيهما
جيدا، ودلكيهما برفق بقليل من زيت الخروع أو كريم خاص بالقدم.
• قومي برش القدمين ببودرة التلك قبل ارتداء الجوارب.
• قدمك بحاجة إلى التهوية في فصل الصيف، لذلك تجنبي ارتداء الأحذية
البلاستيكية والجوارب النايلون في هذا الفصل، لأنها تسبب كثرة العرق الذي
يؤدي إلى التشقق ومشاكل أخرى كثيرة.
الموضوع : جددى بشرتك المصدر :منتديات تقى الإسلامية الكاتب: ام خديجة
