كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
 
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟
المواضيع الجديدة منذ آخر زيارة لياستعراض مشاركاتكمواضيع لم يتم الرد عليهاأفضل مواضيع اليومافضل اعضاء اليومافضل 20 عضو
 
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty

شاطر | 
 

 كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
ام هلال
المدير العام

المدير العام
ام هلال


المشاركات :
1004


تاريخ التسجيل :
10/07/2009


الجنس :
انثى

عنب


كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ _
مُساهمةموضوع: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالجمعة 11 ديسمبر 2009 - 5:16 

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ 489103


اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ، لك مجموعة من الغذاء ، الفواكة والخضروات التي تستطيع استبدال هذة النواقص بالفيتامين المناسب ... ما عليك الا ان تطبق ذلك !!!

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ 64915

إذا كنت تعاني من

*
الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
*
ظهور تقرحات في الفم .
*
العشى الليلي.
*
جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو :
1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ 64915

أذا كنت تعاني من :
* الاجهاد المتواصل. * عدم القدرة على التركيز. * تشقق الشفاه * التحسس من الضوء . * القلق المستمر. * الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B)) وهو :
الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ 64915

أذا كنت تعاني من
* الاصابة المتكررة بالبرد .
*
نزيف اللثة.
*
عدم التئام الجروح بسهولة .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو :
الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.


كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ 64915

أذا كنت تعاني من

*
آلام المفاصل آلام الظهر.
*
تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو :
زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس ...


كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ 64915

أذا كنت تعاني من
* الشعور بالتعب عند اقل جهد . * بطىء التأم الجروح. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E)) وهو :
الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ 535418
 الموضوع : كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟  المصدر :منتديات تقى الإسلامية  الكاتب:  ام هلال

 توقيع العضو/ه:ام هلال

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

El Helalya
المؤسسة

المؤسسة
El Helalya


المشاركات :
22515


تاريخ التسجيل :
08/08/2008


الجنس :
انثى

البلد :
مصر

sms :
سبحان الله

ـــــــــــ


ــــــــــــــ


كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ _
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالسبت 12 ديسمبر 2009 - 10:11 

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Nwzupg
 الموضوع : كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟  المصدر :منتديات تقى الإسلامية  الكاتب:  El Helalya

 توقيع العضو/ه:El Helalya

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جبل الأحمال
المدير العام

المدير العام


المشاركات :
436


تاريخ التسجيل :
10/08/2008


الجنس :
ذكر

البلد :
مصر

رايق


كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ _
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالسبت 23 يناير 2010 - 12:29 

جزاك الله خيرا على هذه المعلومات المفيدة والقيمة
 الموضوع : كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟  المصدر :منتديات تقى الإسلامية  الكاتب:  جبل الأحمال

 توقيع العضو/ه:جبل الأحمال

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ام هلال
المدير العام

المدير العام
ام هلال


المشاركات :
1004


تاريخ التسجيل :
10/07/2009


الجنس :
انثى

عنب


كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ _
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالإثنين 25 يناير 2010 - 2:27 

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ 622801
 الموضوع : كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟  المصدر :منتديات تقى الإسلامية  الكاتب:  ام هلال

 توقيع العضو/ه:ام هلال

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الاميرة
عضـــو جـــديد

عضـــو جـــديد
الاميرة


المشاركات :
22


تاريخ التسجيل :
10/02/2010


الجنس :
انثى

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Caaaoa11كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ _
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالخميس 11 فبراير 2010 - 7:03 

شكرا لكى على هذة النصائح الغلية
 الموضوع : كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟  المصدر :منتديات تقى الإسلامية  الكاتب:  الاميرة

 توقيع العضو/ه:الاميرة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الجنه تناديني
الاشراف العام

الاشراف العام
الجنه تناديني


المشاركات :
9027


تاريخ التسجيل :
16/05/2010


الجنس :
انثى

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Caaaoa11كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ _
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالخميس 23 يونيو 2011 - 11:43 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
جزاكي الله كل خير على هذ المعلومات الجميلة
 الموضوع : كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟  المصدر :منتديات تقى الإسلامية  الكاتب:  الجنه تناديني

 توقيع العضو/ه:الجنه تناديني

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

واسلاماه
المراقبة العامة

المراقبة العامة
واسلاماه


المشاركات :
3822


تاريخ التسجيل :
23/06/2009


الجنس :
انثى

الحمدلله


كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ _
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالجمعة 8 يوليو 2011 - 21:00 

جزاك الله خيرا
علي الملعومات المفيدة
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ 907938 كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ 907938
 الموضوع : كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟  المصدر :منتديات تقى الإسلامية  الكاتب:  واسلاماه

 توقيع العضو/ه:واسلاماه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ام هلال
المدير العام

المدير العام
ام هلال


المشاركات :
1004


تاريخ التسجيل :
10/07/2009


الجنس :
انثى

عنب


كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ _
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالأحد 7 أغسطس 2011 - 2:16 

جزيتن خيرا وأشكركن على المرور
 الموضوع : كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟  المصدر :منتديات تقى الإسلامية  الكاتب:  ام هلال

 توقيع العضو/ه:ام هلال

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

مواضيع مماثلة

+
(( تذكر جيداً: يمنع وضع صورذوات الأرواح ويمنع الردود الخارجة عن الشريعه ويمنعالاشهار باى وسيلة والله شهيد ))
صفحة 1 من اصل 1

تذكر قول الله تعالى :{{ مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }} سورة ق الآية 18


صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات تقى الإسلامية :: .:: المجتمع المسلم ::. :: :: الطب العام General Medicine Forums ::-