العرق و التعرق هو ظاهرة طبيعية تماما في جسم الإنسان. خلافا للاعتقاد
الشائع ، بل هو جزء من نظام تبريد الجسم ويسمح له بالحفاظ على درجة حرارة
مناسبة.
العرق يفرز من الغدد العرقية في جميع أنحاء الجسم و هو عديم الرائحة ، لا
يتكون إلا من الماء والملح. ومع ذلك ، قد يرتبط الرائحة الكريهة له في بعض
أجزاء الجسم مثل الشعر ، والقدمين ، الابطين والأعضاء التناسلية ...الخ
كونها أجزاء حساسة جدا وتحتوي على عدد كبير من البكتيريا التي تتغذى على
الدهون و البروتينات و هي مصدر الرائحة الكريهة.
أنواع التعرق
هناك نوعان من التعرق :
التعرق الفيزيولوجي :هو نوع من التعرق يرتبط أساسا بالنشاط البدني مثل
الرياضة والمشي ، والجهد المبذول، وهو يتألف من كميات كبيرة من الماء
والملح. هذا التعرق على الرغم من أنها وفيرة لا تنبعث منه رائحة.
التعرق العاطفي : التعرق هذا كما يدل اسمه هو من مصدر الشعور العاطفي ،
والإجهاد ، والقلق ... وكمية التعرق في هذه الحالة نادرة ولكنها تلعب دور
في تطوير الروائح ؛ لانها غنية بالدهون والبروتينات فتشجع انتشار
البكتيريا.
بعض الاشخاص للاسف فزيولوجيا لهم رائحة عرق قوية...فلكل شخص رائحة خاصة
بعض الامراض المزمنة مثل السكري
التدخين و بعض المخدرات
بعض المشروبات الكحولية او التى تحتوى على الكافيين
التوتر
مشاكل في الجهاز الهضمي
بعض الادوية مثل Les antipsychotiques
بعض النصائح
• غسل اليدين بالصابون بانتظام جيدة خصوصا في المناطق المساعدة على انتشار
البكتيريا
• ارتداء الملابس النظيفة واستخدام الأقمشة التي تمتص العرق أفضل.
• لبس الأقمشة الطبيعية (القطن والصوف والكتان) ومجموعة ملابس فضفاضة.
• شرب الماء بعد الحصص الرياضية للتعويض عن كمية المياه المفقودة أثناء
التمارين.
• استخدام طالك الاطفال أو الخل الأبيض على المنطقة المصابة قد يقلل من
رائحة الجسم.
• الاستحمام ثلاثة مرات يوميا خاصة في فصل الصيف أو ايام الحرارة المرتفعة
• استخدم مزيل العرق ، معظما فعالة والجمع بين اثنين من الخصائص؛التعطير و
تنظيم عرق.
• إزالة شعر الإبطين لأنه يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة ، ويساعد على نمو
البكتيريا.
• الإجهاد والقلق يزيد التعرق ،ادن فالاسترخاء مفيد
البحث عن السبب و تفاديه كالتدخين و الادوية او تصحيحه كالسكري
الموضوع : الرائحة الكريهة للعرق...اسباب و نصائح المصدر :منتديات تقى الإسلامية الكاتب: Da3waSal7a
