الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
 
الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن
المواضيع الجديدة منذ آخر زيارة لياستعراض مشاركاتكمواضيع لم يتم الرد عليهاأفضل مواضيع اليومافضل اعضاء اليومافضل 20 عضو
 
الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن Empty

شاطر | 
 

 الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
قطة بنات
عضـــو نشــط

عضـــو نشــط
قطة بنات


المشاركات :
74


تاريخ التسجيل :
25/09/2010


الجنس :
انثى

الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن Caaaoa11الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن Empty

الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن _
مُساهمةموضوع: الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن   الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن Emptyالسبت 25 سبتمبر 2010 - 17:30 

الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن 434264
الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن 720146

أظهرت دراسة حديثة الى ان شرب الماء قبل وجبات الاكل يساعد على تخفيف الوزن.

فقد أجريت الدراسة في ولاية فرجينيا الامريكية على 48 شخصاً بديناً من
ال***ين، تراوحت أعمارهم بين سن 55 عاماً و75 عاماً، يتبعون نظام حمية
غذائي منخفض السعرات الحرارية (1200 سعرة حرارية يوميا للنساء و 1500 سعرة
حرارية يوميا للرجال).

وأجبر نصف المجموعة المشاركة على شرب زجاجة مياه معدنية صغيرة قبل
الوجبات. وبعد ثلاثة أشهر، تبين للعلماء ان المجموعة التي شربت الماء قبل
الاكل فقدت ما متوسطه ثمانية كيلوجرامات مقابل نحو 5,5 كجم للمجموعة
الثانية.

وكانت دراسة سابقة قد اظهرت ان الرجال متوسطي الاعمار ممن يشربون كأسين
من الماء قبل كل وجبة طعام يتناولون طعاما قيمته الغذائية اقل بما معدله 75
الى 90 سعرة حرارية في كل وجبة.

وأشارت الدراسة إلى أن الماء لا يحتوي على سعرات حرارية، وشربه قبل
وجبات الأكل يجعل الإنسان يشعر بالارتواء وبالتالي يساعد على التخفيف من
الوزن.



 الموضوع : الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن  المصدر :منتديات تقى الإسلامية  الكاتب:  قطة بنات

 توقيع العضو/ه:قطة بنات

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الجنه تناديني
الاشراف العام

الاشراف العام
الجنه تناديني


المشاركات :
9027


تاريخ التسجيل :
16/05/2010


الجنس :
انثى

الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن Caaaoa11الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن Empty

الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن _
مُساهمةموضوع: رد: الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن   الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن Emptyالخميس 23 يونيو 2011 - 6:25 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
جزاكي الله كل خير على هذ المعلومات الجميلة
 الموضوع : الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن  المصدر :منتديات تقى الإسلامية  الكاتب:  الجنه تناديني

 توقيع العضو/ه:الجنه تناديني

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

واسلاماه
المراقبة العامة

المراقبة العامة
واسلاماه


المشاركات :
3822


تاريخ التسجيل :
23/06/2009


الجنس :
انثى

الحمدلله


الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن _
مُساهمةموضوع: رد: الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن   الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن Emptyالجمعة 8 يوليو 2011 - 19:23 

جزاك الله خيرا
الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن 907938 الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن 907938
 الموضوع : الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن  المصدر :منتديات تقى الإسلامية  الكاتب:  واسلاماه

 توقيع العضو/ه:واسلاماه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 

الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

مواضيع مماثلة

+
(( تذكر جيداً: يمنع وضع صورذوات الأرواح ويمنع الردود الخارجة عن الشريعه ويمنعالاشهار باى وسيلة والله شهيد ))
صفحة 1 من اصل 1

تذكر قول الله تعالى :{{ مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }} سورة ق الآية 18


صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات تقى الإسلامية :: .:: المجتمع المسلم ::. :: :: الطب العام General Medicine Forums ::-