كيف نملك انفسنا عند الغضب؟

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
 
كيف نملك انفسنا عند الغضب؟
المواضيع الجديدة منذ آخر زيارة لياستعراض مشاركاتكمواضيع لم يتم الرد عليهاأفضل مواضيع اليومافضل اعضاء اليومافضل 20 عضو
 
كيف نملك انفسنا عند الغضب؟ Empty

شاطر | 
 

 كيف نملك انفسنا عند الغضب؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
El Helalya
المؤسسة

المؤسسة
El Helalya


المشاركات :
22515


تاريخ التسجيل :
08/08/2008


الجنس :
انثى

البلد :
مصر

sms :
سبحان الله

ـــــــــــ


ــــــــــــــ


كيف نملك انفسنا عند الغضب؟ _
مُساهمةموضوع: كيف نملك انفسنا عند الغضب؟   كيف نملك انفسنا عند الغضب؟ Emptyالأربعاء 16 يونيو 2010 - 17:26 

كيف نملك انفسنا عند الغضب؟
الغضب شعور قوي يسيطر على الانسان وقد يؤدي به
لفعل الكثير من الاشياء الخاطئه لذلك لابد ان نحاول ان نبتعد عنه

باي طريقه

ولكن ماذا نفعل للحفاظ على الهدوء والتصرف
الشرعي السوي؟


1- الإحساس بأهمية كظم الغيظ :

إن
كظم الغيظ والتحكم في الغضب والتصرف تبعاً لما يرضي الله ورسوله ، فضيلة
يتميز بها عباد الله الصالحون ، قال رسول الله صلي الله عليه وسلم : ألا
أنبئكم بما يشرف الله به البنيان ويرفع الدرجات ؟ قالوا : نعم ، قال : تحلم
علي من جهل عليك وتعفو عمن ظلمك وتعطي من حرمك وتصل من قطعك . ( رواه
الطبراني )


2-التماس
العذر وحسن الظن
:


عندما نتعرض للإساءة
نشعر بالضيق والغضب والإحباط ومن المفيد جداً حينذاك أن نلتمس عذراً للغير
إن أمكن ونحسن الظن به وإن أساء التصرف معنا .



3-محاولة تفهم مواقف الآخرين وتذكر مناقبهم :

تحت
ضغط الظروف قد نميل أحياناً إلي التسرع في إصدار الأحكام بينما التمهل
يجنبنا التهور ، ويساعدنا علي ضبط الأعصاب والتصرف بحكمة مع الآخرين ، وأن
لا ننسي محاسنهم في لحظة غضب من أجل تصرف خاطئ قد يكون نتج عن إساءة في
تقدير الأمور .


4-
اللين والمرح المحمود
:


هو أسلوب فعال
للتقليل من التوتر الانفعالي ، حيث إن كلمة طيبة وابتسامة لبقة لها تأثيرها
الحسن في القلوب قال رسول الله صلي الله عليه وسلم : تبسمك في وجه أخيك
صدقة . ( رواه الترمذي )


5-الدعاء للمسيء لتصفية ما في الصدور :

ليس
الدعاء للمسئ في ظهر الغيب بالأمر السهل ولكن له نتيجة طيبة في تهدئة
النفوس وصفاتها وتدريب النفس الأمارة بالسوء علي مقابلة الإساءة بالإحسان .



6- العفو عن المسيء
والإحسان إليه :


فالحسنة تدفع السيئة
والعمل الصالح يدفع العمل السيء وهذا عمل عظيم يحتاج إلي صبر ، ومن مواقف
السلف الصالح .. أن رجلاً سب ابن عباس ، فلما فرغ قال ابن عباس لخادمه : هل
للرجل حاجة فنقضيها فنكس الرجل رأسه واستحي ، إن مقابلة الإساءة بالإحسان
تحول العدو إلي ولي حميم وهي تحتاج إلي صبر ومجاهدة للنفس .
 الموضوع : كيف نملك انفسنا عند الغضب؟  المصدر :منتديات تقى الإسلامية  الكاتب:  El Helalya

 توقيع العضو/ه:El Helalya

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

El Helalya
المؤسسة

المؤسسة
El Helalya


المشاركات :
22515


تاريخ التسجيل :
08/08/2008


الجنس :
انثى

البلد :
مصر

sms :
سبحان الله

ـــــــــــ


ــــــــــــــ


كيف نملك انفسنا عند الغضب؟ _
مُساهمةموضوع: رد: كيف نملك انفسنا عند الغضب؟   كيف نملك انفسنا عند الغضب؟ Emptyالأربعاء 16 يونيو 2010 - 17:26 

- الإعراض عن الجاهلين
:

علي
المسلم ان يكون علي مستوي رفيع من الأخلاق لا يتنازل عنه للرد علي
الجاهلين وإسكاتهم ، قال الشافعي : يخاطبني السفيه بكل قبح * فأكره أن أكون
له مجيباً يزيد سفاهة فأزيد حلماً * كعود زاده الإحراق طيباً


8- التقليل من الكلام والأفعال حين الغضب :

إذا
لم يستطع الغاضب التحكم في مشاعر الغضب فأن عليه مراقبة تصرفاته ، فهو
مسؤول عما يصدر منه من تصرفات ومحاسب عليها في الدنيا والآخرة .. فعليه
التقليل من الكلام ما أمكن ، والسكوت هو الأمثل لئلا يتفوه بكلام يندم عليه
لا حقاً.


10- النقد
الذاتي وجهاد النفس :


الدنيا دار عمل
ومشقة يقاسي الإنسان الشدائد والهموم ، ولنتمكن من مواجهة هذه الشدائد
والمحافظة علي هدوئنا ، علينا أن نقلل من شأن هموم الدنيا وأن نصبر ونحتسب
الأجر عند الله ، ولندعه دائماً ونقول : اللهم لا تجعل الدنيا أكبر همنا
ولا مبلغ علمنا .


11 -
النظر إلي الجانب التربوي الحسن :


عندما
يسئ أحد الأفراد التصرف معنا فأن بإمكاننا أن نملك أنفسنا ، فالغضب أو كظم
الغيظ خيار أن نكون أمامها ، فبإمكاننا أن نغضب ، أو أن نتجاهل أو نتفهم ،
قد يكون من غير اللائق أن نندفع بتصرفاتنا ومشاعرنا السلبية أو أن نلقي
اللوم علي غيرنا ، وقد يكون من الصعب أيضاً أن نكظم الغيظ كلية ، لهذا كان
علينا أن نعرف كيف يمكن أن نغير مشاعرنا السلبية .


12- الاستعانة بالصبر والصلاة :

إن
الصلاة والصبر تحالان أعقد الأمور ن بينما يعقد الغضب أبسط الأمور ،
فبالاستعانة بالصبر والصلاة علي مرضاة الله وطاعته وبحبس النفس عن هواها
نحل الصعوبات التي تعترضنا .


13 – الانسحاب من الصراع وترك مواطن الأذى :

عند
التعرض لتصرف مثير للغضب قد نحس بعدم القدرة علي ضبط النفس وحفظ اللسان
وعدم جدوي الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر ، فعندئذ لا حل أسلم من ترك
موطن الإثارة والانتقال إلي مكان هادئ إلي أن يهدأ غضبنا ونعاود السيطرة
علي زمام النفس .



قال الرسول عليه الصلاة والسلام
(( ليس الشديد بالصرعه انما الشديد من يملك نفسه عند الغضب
))
وعندما اوصي قال لا تغضب لاتغضب وكررها مرارا


اللهم
اجعلنا ممن يغضب لله
 الموضوع : كيف نملك انفسنا عند الغضب؟  المصدر :منتديات تقى الإسلامية  الكاتب:  El Helalya

 توقيع العضو/ه:El Helalya

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الجنه تناديني
الاشراف العام

الاشراف العام
الجنه تناديني


المشاركات :
9027


تاريخ التسجيل :
16/05/2010


الجنس :
انثى

كيف نملك انفسنا عند الغضب؟ Caaaoa11كيف نملك انفسنا عند الغضب؟ Empty

كيف نملك انفسنا عند الغضب؟ _
مُساهمةموضوع: رد: كيف نملك انفسنا عند الغضب؟   كيف نملك انفسنا عند الغضب؟ Emptyالثلاثاء 28 يونيو 2011 - 3:35 

اللهم صلِّ وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه
بارك الله فيكم
جزاكم الله خيرا ً بما قدمتم
جعله الله فى ميزان حسناتكم
تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال
 الموضوع : كيف نملك انفسنا عند الغضب؟  المصدر :منتديات تقى الإسلامية  الكاتب:  الجنه تناديني

 توقيع العضو/ه:الجنه تناديني

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 

كيف نملك انفسنا عند الغضب؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

مواضيع مماثلة

+
(( تذكر جيداً: يمنع وضع صورذوات الأرواح ويمنع الردود الخارجة عن الشريعه ويمنعالاشهار باى وسيلة والله شهيد ))
صفحة 1 من اصل 1

تذكر قول الله تعالى :{{ مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }} سورة ق الآية 18


صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات تقى الإسلامية :: .:: المنتديات الشرعية ::. :: الملتقى الشرعي العام-