1- عدد ساعات نوم الطفل المولود فى الشهر الاول
ينام الأطفال حديثو الولادة كثيرا،وفى الأسابيع الأولى بعد الولادة قد ينام حتى 18 ساعة
2- كيفية تعويد الطفل على النوم وحده او بمفرده
فى عمر 6 الى 8 اسابيع يمكن البدء
فى تعليم الطفل كيف يساعد نفسه على النوم، فإذا كنت ستقومين بوضعه فى سريره
فافعلى هذا وهو يشعر بالنعاس وليس مستغرقا فى النوم
وإذا كان طفلك قد تعود على النوم بين ذراعيك فإنه سيبكى إذا قمت بوضعه فى سريره،
ويمكن التخلص تدريجيا من تلك العادة بوضع الطفل داخل سريره والبقاء بجانبه لمدة 5 دقائق مثلا ثم ترك الغرفة.
وإذا بكى الطفل اتركيه يبكى لمدة خمس
دقائق لتعودى له بعد ذلك لتهدئته دون إخراجه من السرير وعندما يسكت الطفل
اتركى الغرفة مرة أخرى. استمرى فى تكرار تلك الخطوات حتى ينام الطفل
بمفرده.
( طبعا فى اطفال مابينفعش معاها الكلام والمحاولات كلها بتفشل الله يعينكم بقى وقتها)
3- نوم الطفل فى الشهر الثانى
هناك بعض الأطفال الذين قد ينامون
طوال الليل وهم فى عمر(شهرين) ثمانية أسابيع ولكن على الأرجح فإن أغلب
الأطفال سينامون نوما متقطعا فى البضعة اشهر الأولى بعد الولادة.
4- عدد ساعات نوم الطفل فى سن 3 شهور او الشهر الثالث
يكون عدد ساعات نومه 15 ساعة. وعلى
الأرجح فإن الطفل سينام لمدة ثلاث او أربع ساعات فى المرة الواحدة خلال
الليل أو النهار وسيبدأ فى النوم بعمق أكثر
اعلمي أن فترة تقلب نوم طفلك وعدم حصولك أنت أيضا على كفايتك من النوم هى فترة لن تستمر طويلا.
5- نوم الطفل فى عمر ستة اشهر(6 شهور)
طريقة نومه تكون أقرب لطريقة نوم الأشخاص البالغين.
6- و يمكن البدء فى تكوين عادات النوم عند الطفل عند بداية الأسبوع السادس(شهر ونصف).
و بعض الأطفال لا ينامون فى الليل لذا لن تتمكنى من فعل شئ فى مثل هذا الأمر خلال الأيام الأولى بعد الولادة
7- علامات تدل على أن الطفل يريد أن ينام مثل قيامه بفرك عينيه أو شد أذنيه.
8- تعليم الطفل المولود الفرق بين الليل والنهار بعد مرور أسبوعان بعد ولادته
أثناء النهار احرصى على اللعب معه وأن تكون غرفته والمنزل بأكمله مضاءه ولا تحاولى أن تبعدى طفلك عن ضوضاء وأصوات النهار
9- إن الطفل حديث الولادة سيشعر
برغبة فى النوم بعد ساعة أو ساعتين من البقاء مستيقظا، ولذلك فعليك ألا
تزيدى من المحفزات التى قد تبقى طفلك مستيقظا لأن الأطفال حديثى الولادة
عادة ما يواجهون صعوبة أكبر فى النوم إذا كانوا يشعرون بالتعب.
10- لا تضعى طفلك لينام فى سريره ومعه الببرونة لأنه سيتعود على مثل هذا الأمر وسيجد صعوبة فى الخلود للنوم دون الببرونة.
الموضوع : عدد ساعات نوم الاطفال حديثى الولاده المصدر :منتديات تقى الإسلامية الكاتب: El Helalya
